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减肥手术接受度高

　　从几年前还不太了解什么是吸脂手术，到如今来征询吸脂细节、缩胃手术者不断，北医三院美容整形外科博士薛宏宇告诉记者，现在很多人把减肥手术看成了简单的整形手术，来门诊咨询时不仅自己说得头头是道，做手术的决心也很坚定。其中以三类最为普遍：

　　吸脂手术。在麻醉状态下，选择需要去除脂肪的部位，用负压吸引的方法，将体内脂肪吸出。

　　胃肠减肥手术。目前较流行的是“微创缩胃成形术”和“微创胃分流术”。欧洲国家多选用前者，通过减小胃的体积，降低进食量，减重率可达到40%-72%；后者在美国流行，将1/6的胃用于容纳食物，其余大部分胃、十二指肠和约1.5-2米的空肠被闲置，进食量大减，减重率比缩胃成形高出20%左右。

　　大肠水疗术。将2-8公升水灌入人体，能帮助排便和消化，在清理肠胃的同时，有瘦身功效。

　　风险数字让人瞠目

　　一说到手术，必定存在风险，但是，下面这组数字还是让人瞠目结舌。据美联社10月18日报道，科学家在对1.6155万名各种减肥手术患者进行调查后发现，在35-44岁的年龄段中，超过5%的男性和近3%的女性在术后一年内死亡；在45-54岁的人中，死亡率稍高一些；在65-74岁的人中，约有13%的男性和6%的女性死亡；而在75岁以上年龄段者当中，有半数的男性和40%的女性死亡。

　　其他减肥手术失败案例也不时见诸报端。据记者了解，在吸脂手术中，最常见的是局部皮肤感染、术区皮瓣坏死、术区麻木及异常感觉、术区欠平整、吸脂部位严重不对称等问题。

　　在缩胃手术中，今年英国一女子成功减去一半体重后，因身体流失大量蛋白质而死亡。我国广州一男孩也死于手术并发症。据《美国医学期刊》今年1月的报道，超重患者接受缩胃手术后，极易引起血糖骤降。

研究发现，人的胖瘦会随着季节的变化而有所改变。夏季，由于天气炎热，活动量增加，出汗多，能量的消耗较大，脂肪细胞代谢速度加快，因而肥胖会有所控制。到了秋季，随着天气渐渐转凉，为防止热量扩散，起到保温作用，脂肪细胞重新活跃起来，并开始逐渐积聚，这时人体会趋向于肥胖。因此秋冬季是控制肥胖的重要时节。

　　而今，人们越来越认识到肥胖症的危害，并运用各种方法减肥，其中按摩减肥运用最为广泛。按摩是一种被动运动，通过合理按摩，可使肌肉活动增强，血液循环加快，增加脂肪的消耗，尤其是腹部按摩，除可加快脂肪代谢和增大能量消耗外，还能促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养物质的吸收，减肥效果更为显著。

　　下面是按摩减肥的实用方法：

　　揉腹：

　　双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次；然后将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下推到骨盆处，连推12次；再用左手置于脐周围，右手按在左手上面，揉压脐围，按顺时针方向和逆时针方向各揉12次。

　　点压穴位：

　　常用穴位有中府、云门、气海、关元、脾俞、肾俞、梁丘等。点压这些穴位能有效地抑制食欲，利于脂肪均匀分布。

　　辅助功：

　　仰卧，双腿伸直，然后慢慢抬高，抬至与身体垂直，两手同时用力下按，使臀部稍微离开床面，保持该姿势3—5分钟(以后，随着腹部脂肪的减少，腹肌的增加，尽量保持该动作姿势时间长些，至不能忍受)，再慢慢放下双腿；接着将两手枕于后脑部，做起坐动作，次数不限；然后两臂屈肘，两膝弯曲，以两足和肘关节、肩部作支点，做挺腹动作3—5分钟；最后以双手抱双腿按压腹部3—5分钟。

　　用上述方法按摩需坚持每天做，不间断，同时注意配合控制饮食摄入，增加运动量，使消耗大于摄入，以有效减少体内脂肪积聚，巩固减肥效果。